Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 130,83g | Carbh: 60,37g.
Desayuno: Calavo Avocado, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Schwan's Broccoli Florets, Cucumber (Peeled) , Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mayonnaise , Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Schwan's Alaskan Cod Fillets. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cashew Halves & Pieces. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
BM 5:55am - 1 minuto, Walking 1.065 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de donnam1968
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