|
off 4gun ara verip sürekli sağlıksız şeyler yedim ve 2.200kilo almışım
o ekmekleri yemiyecektim🤦🏻♀️
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 48,87g | Carbh: 61,81g.
Desayuno: Torku Beyaz Peynir, Salatalık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Almuerzo: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kıymalı Biber Dolması, Salatalık, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Halledilir, dert etme❤️ birkaç güne toparlarsın
16 sep. 20 por el miembro: denizzenginn
|
16 sep. 20 por el miembro: gamzeeegamze
|
bende 4 gün dikkat etmedim aynı şey bende de oldu mutsuzum 😕
16 sep. 20 por el miembro: xdcfvvgb
|
Öyle yer yemez hemen kilo alınıyor mu ya 😑
16 sep. 20 por el miembro: zehrakrnzz
|
1 1.5 kilosu su ödem yemek
16 sep. 20 por el miembro: angelistica
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzeeegamze
|