Diario de murmel1912, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
824 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 76,42g | Carbh: 59,80g.   Desayuno: Blaubeeren, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: K-Classic Junger Gemüsemais, Purland Hackfleisch Gemischt, Bonduelle Kidney Bohnen, Tomatenmark, Knoblauch. más...
1802 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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