Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 85,12g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: Torta di Mele Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Caffè Espresso, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro. Almuerzo: Prugne, Carrefour Succo di Arancia senza Zuccheri Aggiunti, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico. Cena: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Melinda Mela Golden, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Pesoforma Beactive Fondente Arancia, Caffè (Espresso). más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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