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16 sep. 20
Diario de linshelu, 16 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
61 kg
Disminuído hasta ahora:
32,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2020:
1351 kcal
Grasa: 40,19g | Prot: 83,27g | Carbh: 157,88g.
Desayuno:
Milner Milner 30+ Belegen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Smeerkaas Sambal, Milner Smeerkaas Sambal, AH Casino Volkoren.
Cena:
AH Gesneden Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Friteslijn , Riblappen, Aviko Oma's Smulfriet.
Pasa Bocas / Otros:
Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Elstar Appel, Barebells Protein Bar Cookies & Cream.
más...
peso estable
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Thnx voor de reminder😀😘😘
16 sep. 20 por el miembro:
linshelu
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