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ich bin überrascht was ein Tag Tagebuch führen gebracht hat. Eichhörnchen waren da!
Hurra 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 44,98g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Gut & Günstig Multivitaminsaft, Aldi Haferflocken, Milsani Magerquark, Schwälbchen Dickmilch, Alpro Hafer Original. Almuerzo: Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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