Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 43,14g | Prot: 125,68g | Carbh: 101,24g.
Desayuno: Варенье из слив, Савушкин Продукт Творог 1%, Тёрн, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almuerzo: Bounty Bounty, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Навага. Pasa Bocas / Otros: Лента Горбуша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Тёрн. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|