Diario de Eldemonika, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1648 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 74,62g | Carbh: 220,50g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овсянка с Фруктами, Банан, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Рис Отварной, Котлета Говяжья, Жареным Луком. Cena: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем. más...
2541 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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