Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2009
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 54,33g | Carbh: 76,72g.
Desayuno: Bee pollen tsp. Almuerzo: coffee, avocado, blt. Cena: lamb, lettuce, boiled egg, strawberry. Pasa Bocas / Otros: baklava. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moremuscle
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