Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 50,05g | Carbh: 157,87g.
Almuerzo: Lidl Laugenbrezel , Wolf Münchner Weißwurst. Cena: Händlmaier's Süßer Senf , Baby-Spinat, REWE Avocado, Zwiebeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse, Aldi Rote Paprika, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Alnatura Couscous. Pasa Bocas / Otros: Milka Strawberry Cheesecake. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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