Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 95,90g | Carbh: 160,97g.
Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Seledri, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Kubis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tempe. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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