Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 82,91g | Prot: 87,87g | Carbh: 89,77g.
Desayuno: Aldi Beerenmischung, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Rapunzel Mandelblättchen, Rohrzucker, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Mais, Aldi Tzatziki, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Aldi Stremel-Lachs, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Edeka Spitzkohl, Fenchel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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