Diario de riyaningsih, 16 sep. 20

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stuck lamaaa banget kudu gimana yaa

60,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

1504 kcal

Grasa: 57,90g | Prot: 64,31g | Carbh: 193,35g. Desayuno: Bakmi, Tempe Goreng, Pepaya Muda, Telur Asin, Urap, Daun Singkong. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bubur Kacang Hijau, Tahu Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Cena: Indomilk Susu Kental Manis, Mayones. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...

peso estable

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Comentarios

cheat day dulu ka coba.

15 sep. 20 por el miembro: Siti Anipahh


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