Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 131,76g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ежевика, Food Master Кефир 1%, Adal Творог 0,6%. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Pasa Bocas / Otros: Dr.Dias Пшеничные Отруби с Кедровым Орехом, Эмиль Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|