Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 72,62g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Vagem Cozida, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Paola Pedroso
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