Diario de alrieghty, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1664 kcal Grasa: 89,99g | Prot: 64,21g | Carbh: 157,15g.   Desayuno:  Apples , Kellogg's Special K Dark Chocolate Cereal Bar, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Almuerzo:  Lettuce, Nola Sandwich Cream, Sasko Premium Brown Bread. Cena: Steers Sweet Chilli Sauce, Pineapple , Onions , B-Well Extra Virgin Olive and Canola Oil, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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