Diario de millerwc, 10 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2010
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2010:
1170 kcal Grasa: 35,09g | Prot: 70,24g | Carbh: 183,28g.   Desayuno: oatmeal cookie, pie crust, lemon fruit filling. Almuerzo: Fuze Blueberry Raspberry, garlic butter chicken breast, green beans, mashed potatos. Cena: sugar, tea, onion, bacon, 16 bean soup. Pasa Bocas / Otros: schwan's sundae. más...
2597 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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