Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2010
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 167,32g | Carbh: 84,22g.
Desayuno: chicken breast, wegmans salsa, 100% Liquid Egg Whites, Protein Powder. Almuerzo: roasted red pepper, provolone wegmans, Lean Ground Turkey, arnold sandwich thins. Cena: jiff , celery. más...
|
|
3058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uniqute188
|