|
Wat een heerlijk weer zeg Zonnetje is zo lekker op mijn stijve nekkie
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 34,31g | Prot: 47,08g | Carbh: 219,27g.
Desayuno: Etos Bruistablet, Koffie (Gemalen), Pruimenjam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Almuerzo: AH Tijgerbrood Bruin, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Thee. Cena: Spaghetti, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Pasa Bocas / Otros: Zoute Stokjes, Thee, Thee, Free Feather Rood, Lätta Halvarine, Gekookt Ei, AH Tijgerbrood Bruin, AH Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|