Diario de gaabscoelho, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1021 kcal Grasa: 52,75g | Prot: 80,27g | Carbh: 66,48g.   Desayuno: Naturale Morangos Congelados, Ovo Mexido. Almuerzo: Cebolas, Alface, Patinho, Tomates Cereja, Cenouras. Cena: Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepsi H2OH, Patinho, Alface, Tomates Cereja, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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