Diario de razgon, 09 ago. 13

сдал общие анализы - все в порядке. похоже что такими хорошими они у меня не были никогда или по крайней мере последние лет 20. АД пионерское.
сделал гастроскопию - без обострений. продолжаем в том же духе.

в вишлисте: здоровые коленки.

95 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1318 kcal

Grasa: 44,44g | Prot: 159,72g | Carbh: 76,16g.   Desayuno: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Аквамарин Горбуша Натуральная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Простоквашино Кефир 1%. más...

2314 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...