Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 75,91g | Carbh: 69,79g.
Desayuno: Zeytin, Bal, Ekmecik Yufka Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Aknaz Krem Peynir , Tulum Peyniri, Kırmızı Domates. Cena: Yağsız Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Dana Kavurma, Emin Dana Kuşbaşı. Pasa Bocas / Otros: Karlıtepe Limonlu Soda, İncir, Çay (Demlenmiş), Su. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de himiko.
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