Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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579 kcal
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Grasa: 18,96g | Prot: 77,30g | Carbh: 23,13g.
Desayuno: Pietruszka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Natka Pietruszki, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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