Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 73,18g | Prot: 79,51g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Останкино Колбаса Русская, Малиновое Варенье, Каша Пшенная на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Травяной Чай, Простоквашино Сметана 10%, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Морковь. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|