Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 93,49g | Prot: 85,36g | Carbh: 160,22g.
Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Tempe, Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Mentimun (Kupas), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Kue Pukis, Kue Panada, Dadar Gulung. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramlah Darmawan
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