Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 68,95g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. Almuerzo: Cola Soft Drink, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Spaghetti Bolognese, Tea with Milk and Sugar. Cena: Brown Sugar , Coffee with Milk, Sardine (Drained Solids with Bone in Tomato Sauce, Canned), D'lite 37% Fat Spread, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Plain Yoghurt (Lowfat) , Papayas , Ciabatta. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 42 minutos, Descansando - 20 horas y 18 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelmarievdw
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