Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 125,56g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, котлеты из хека нежные 2, Яйцо. Cena: Персики, Груша, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|