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Very pleased with my progress. It is possible to lose weight without feeling deprived.
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 51,02g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Egg, Light Style 7 Grain Bread. Almuerzo: KASHI CHOC CARML BR 4PK, Turkey Vegetable Soup (Home Made). Cena: turkey vegetable soup, mini white pizza. Pasa Bocas / Otros: Tamari Roasted Almonds, reduced fat cheez its, Clementines. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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