Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 92,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 184,04g | Carbh: 188,14g.
Desayuno: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Almuerzo: SPAR 2% Low Fat Milk, NPL Micellar Casein, Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Cena: Checkers Lean Beef Mince, McCain Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: NPL Micellar Casein, Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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