Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 44,44g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: High5 Energy Gel. Almuerzo: REWE To Go Skyr mit Beeren und Müsli . Cena: Hansano Kochsahne, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Sweet Valley Birnen, Zwiebeln, Buschbohnen, Süßkartoffel, Metzgerfrisch Krustenschinken. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Schwarzbier, Milka Strawberry Cheesecake, Nestle Smarties. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de peschka18
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