Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 99,15g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Блины на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арбуз. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|