|
Единственное желание сейчас - поесть нормальной человеческой еды. Желудок мой не понял вчерашнего издевательства. Больше не хочу читов. А пресс остался
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 131,12g | Carbh: 103,27g.
Desayuno: Арахис, Замороженная Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Кабачок, Куриное Филе. Cena: Яйцо, Витамин Шампиньоны, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Баклажанная Икра, Помидоры. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|