Diario de shanty7218, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
118,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
863 kcal Grasa: 18,76g | Prot: 47,86g | Carbh: 130,56g.   Desayuno:  Сметана 15%,  Помидоры,  Макароны Отварные. Almuerzo:  Помидоры,  Перловка Отварная,  Куриные Котлеты с Кабачком,  Картофель Отварной. Cena:  Рыба на Пару,  Сметана 15%,  Помидоры. Pasa Bocas / Otros:  Яблоко Желтое. más...
1427 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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