Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 77,40g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Daging Bebek, Bihun Panjang. Cena: Telur Orak-Arik, Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Wafel Polos/Tawar, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de icha sischa
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