Diario de RYOJOMA, 14 sep. 20

vamos!!!!
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1153 kcal Grasa: 42,86g | Prot: 80,41g | Carbh: 115,58g.   Desayuno: Frutillas, Palta Hass, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Café, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Ideal Pan Pita Linaza y Chia. Almuerzo: Plátano Maduro, Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa Asada. Cena: Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Danone Yogurt Light & Free. Pasa Bocas / Otros: Leche Asada, Vivo Gelatina, Profiterol. más...
2389 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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