Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 20,61g | Prot: 88,64g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 오이 (껍질제거), 양배추찜, 플라하반 Quick Oats, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Almuerzo: 방울 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스, 허닭 청양고추맛 닭가슴살 직화스테이크, 현미밥. Cena: 계란흰자, 스위트베네 바나나고구마. Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질제거), 구운계란, 계란흰자, 단호박찜. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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