Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 117,47g | Prot: 194,70g | Carbh: 141,66g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido, Banana Prata. Almuerzo: Ovo Cozido, Costela de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ander fernandes
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