Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 133,56g | Carbh: 127,97g.
Desayuno: Maçã, Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito. Almuerzo: Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Cena: Leite (Leite Integral), Voxx 100% Pro Isolada Voxx, Banana Prata, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada, Macarrão Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Calabresa, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Frito, Aipim (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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