Diario de Yolanda Henning, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1153 kcal Grasa: 35,16g | Prot: 59,07g | Carbh: 98,24g.   Desayuno: Beef Steak (Lean Only Eaten), Boerewors,  Mushrooms. Almuerzo:  Potato, Meatballs in Gravy, Woolworths Beef Burgers, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Baby Marrows, Green Peppers. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Wellington's Sweet Chilli Sauce, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: ProNutro Protein Bar, Naartjie,  Apples . más...
1622 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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