Diario de n.s.komolov, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
945 kcal Grasa: 45,65g | Prot: 30,41g | Carbh: 100,10g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Almuerzo: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Cena: Corny Big Cranberry, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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