Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 108,24g | Carbh: 220,20g.
Desayuno: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Hard-Boiled Egg , Morrisons Pasta Shells. Cena: Sugar, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat, Asda Chosen By You Fusilli Pasta . Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Morrisons Pasta Shells, Hard-Boiled Egg . más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gemstar123
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