Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1548 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 74,77g | Carbh: 176,15g.
Desayuno: Kiwi, Koffie. Almuerzo: Mandarijn, Aldi Extra Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Bruine Bollen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Milbona Skyr Bosbessen, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Trophy Tomaten Ketchup, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Alesto Pistache Mix, Aviateur Gevulde Kano, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Sinaasappelen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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