Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 71,06g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Bauer Der Große Bauer. Almuerzo: Zucker, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Gut & Günstig Frischkäse, Äpfel, Leerdammer Leger, TiP Cervelatwurst, Goldähren Bauernschnitten . más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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