|
Weer wat eraf, en door 💪🏻
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 86,14g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, AH Muesli Granen-Pitten. Almuerzo: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Philadelphia Bieslook, Koolhydraatarm Brood. Cena: Heinz Tomato Ketchup 50%, Croma Mild met Olijfolie, AH Schouderkarbonade, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Plus Baconreepjes, Maggi Aardappelpuree Stamppot. Pasa Bocas / Otros: Augurken, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
💪🏻 you go girl! Lekker bezig
14 sep. 20 por el miembro: Maridoraa
|
14 sep. 20 por el miembro: Biene Mays
|
14 sep. 20 por el miembro: elsbethvisser
|
Zo hé! Wat wordt je licht
14 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
Dank jullie wel. Ik zit nu in mijn gezonde bmi. Ben niet zo groot (156) 😂😂. Ik wil naar de 57 en dan stabiel proberen te houden 😊
14 sep. 20 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Dat is zeker niet lang en dat betekent dat je ren prestaties alleen nog maar meer fantastisch zijn 💪🏽💪🏽
14 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
14 sep. 20 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
goed bezig! lekker he, wat kilo's kwijt en dat meteen zien aan je hardloopprestaties!
16 sep. 20 por el miembro: monwol
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld
|