Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 95,44g | Prot: 189,94g | Carbh: 371,27g.
Desayuno: Cocktailtomaten, SPAR Butter Toast, Alpendorf Kantwurst Natur, Gouda, Sodergarten Butter, Spiegelei ohne Fett, Sonnenblumenöl, Zucker. Almuerzo: Ja! Olivenöl, Sonnenblumenöl, Alpengut Sauerrahm, Barilla Girandole Torsades, Aibler Karreesteak, Kartoffeln, Grafschafter Butter Toast, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Alnatura Haferflocken, Banane, Milch 1,5%, Rosinen. Pasa Bocas / Otros: Battery Nutrition Gainer, ESN Nitro BCAA, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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