Diario de Closethealthy, 14 sep. 20

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Na twee weken ...

105,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:

1561 kcal

Grasa: 70,83g | Prot: 68,26g | Carbh: 164,14g. Desayuno: Quaker Cruesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Body & Fit Eiwitshake. Cena: AH Kipgehakt Gekruid , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zure Room, Taco Schelpen (Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Nectarines, Speculaas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

👌🏽

14 sep. 20 por el miembro: Doelwillend


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