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Guten Morgen zusammen! 🙏
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 29,16g | Carbh: 70,84g.
Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Weinbergpfirsich, Wassermelone, Mondamin Saucenbinder Hell, Rama Cremefine 7%, Bio Planete Rapsöl , Pilze, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghettikürbis. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen. Hab eine stressarme Woche und Zeit, den herrlichen Spätsommer zu genießen ☀🍃🍁🌻
14 sep. 20 por el miembro: darlana.
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14 sep. 20 por el miembro: schnorra
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Oh, mein Balken ist ja gelb! 😀 Wann ist das denn passiert?
14 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen liebe Luise! 🌻
14 sep. 20 por el miembro: geniesserin2017
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14 sep. 20 por el miembro: Büffetsau
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14 sep. 20 por el miembro: Lotti73
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14 sep. 20 por el miembro: nini0689
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Gelb steht dir gut. 🙂👍🏽 Schönen sonnigen Tag ☀️
14 sep. 20 por el miembro: Karamellinski
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Super liebe Luise! ☺️ Glückwunsch zum gelben Balken! 💛
14 sep. 20 por el miembro: FitGirl314
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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