Diario de JOHN C3NA, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1332 kcal Grasa: 43,08g | Prot: 42,20g | Carbh: 193,29g.   Desayuno: HiLo Teen Vanilla Caramel, Indofood Gowell Sereal & Susu. Almuerzo:  Nasi Putih,  Tempe. Cena: HiLo Teen Vanilla Caramel. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Oreo Mini Oreo Chocolate, Regal Marie, Jack N Jill Milky Knots. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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