|
Вес 79, ШП 38, ОГ 104, ОТ 90, ОБ 106
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 31,06g | Prot: 65,92g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Инжир, Маффины с кабачком и яблоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Almuerzo: Говядина Постная, Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, Чай. Cena: Капуста, Кабачок, Филе минтая запечённое. Pasa Bocas / Otros: Царка Творог со Сливками 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|