Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 48,09g | Carbh: 57,78g.
Desayuno: Butter (Salted) , Ciabatta, Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. Almuerzo: Greek Salad, French Salad Dressing (Reduced Fat) , Pickled Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Table Wine . más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelmarievdw
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